Bu eğitim aşağıdaki kişiler için uygundur:

✔ Ofis çalışanları

✔ Uzaktan çalışan personeller

✔ İnsan kaynakları profesyonelleri

✔ İş güvenliği uzmanları

✔ Yöneticiler ve süpervizörler

✔ Risk değerlendirme ekipleri

✔ Ergonomi konusunda farkındalık geliştirmek isteyen çalışanlar

✔ Bilgisayar kullanan tüm çalışanlar

✔ İSG profesyonelleri

Katılımcılara Sağlayacağı Faydalar

Eğitim sonunda katılımcılar:

✔ Ekranlı araçlarla çalışmaya ilişkin riskleri tanımlayabilir
✔ Ergonomik çalışma prensiplerini uygulayabilir
✔ Çalışma alanı değerlendirmesi gerçekleştirebilir
✔ Sağlık risklerini değerlendirebilir
✔ Uygun çalışma ekipmanlarını seçebilir
✔ Doğru duruş tekniklerini uygulayabilir
✔ Çalışma kaynaklı kas-iskelet sistemi risklerini azaltabilir
✔ Göz yorgunluğu ve fiziksel zorlanmaları azaltmaya katkı sağlayabilir
✔ Güvenli çalışma alışkanlıkları geliştirebilir

Kuruluşlara Sağladığı Faydalar

Bu eğitim kuruluşlara aşağıdaki konularda katkı sağlayabilir:

✔ Ergonomik risklerin azaltılması
✔ Çalışan konforunun artırılması
✔ Kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının azaltılması
✔ Çalışma verimliliğinin desteklenmesi
✔ İş sağlığı ve güvenliği farkındalığının artırılması
✔ Ofis ergonomisi uygulamalarının geliştirilmesi
✔ Yasal uygunluğun desteklenmesi
✔ Güvenli çalışma kültürünün geliştirilmesi

1. Kayıt İşlemi

Kayıt ve ödeme işlemleri tamamlanır.

2. Platform Erişimi

Katılımcılara platform erişim bilgileri gönderilir.

3. Eğitim Süreci

Katılımcılar eğitim materyallerine 7/24 erişim sağlayabilir.

4. Eğitim İçeriği ve Kaynaklar

✔ Eğitim sunumları
✔ Ergonomi rehberleri
✔ Risk değerlendirme örnekleri
✔ Çalışma alanı kontrol listeleri
✔ Vaka çalışmaları
✔ Teknik rehberler
✔ Ek öğrenme kaynakları

5. Uygulama Çalışmaları

Katılımcılar çalışma alanı değerlendirme ve ergonomik risk analiz uygulamaları gerçekleştirir.

6. Değerlendirme

Katılımcı değerlendirme süreçleri tamamlanır.

7. Sertifikalandırma

Başarılı katılımcılar dijital başarı sertifikası almaya hak kazanır.

BÖLÜM 1 — EKRANLI ARAÇLARA GİRİŞ

✔ Ekranlı araç nedir?
✔ Ekranlı araç kullanıcısı kimdir?
✔ Ekranlı araç kullanım alanları
✔ Ofis ortamlarında yaygın riskler
✔ Ergonomi kavramı
✔ Ekranlı araç kullanımına ilişkin temel prensipler

BÖLÜM 2 — YASAL DÜZENLEMELER VE RİSK DEĞERLENDİRMESİ

✔ Ekranlı araçlarla ilgili düzenlemeler
✔ İşveren ve çalışan sorumlulukları
✔ Risk değerlendirici olarak görevleriniz nelerdir?
✔ Risk değerlendirme yaklaşımı
✔ Tehlikelerin belirlenmesi
✔ Ergonomik risk faktörleri
✔ Çalışma ortamı değerlendirme kriterleri

BÖLÜM 3 — SAĞLIK RİSKLERİ VE YÖNETİMİ

✔ Ekranlı araçlar ile ilgili sağlık riskleri
✔ Kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları
✔ Boyun, sırt ve bel ağrıları
✔ Göz yorgunluğu ve görsel rahatsızlıklar
✔ Tekrarlayan hareket kaynaklı problemler
✔ Stres ve zihinsel yorgunluk
✔ Sağlık risklerinin değerlendirilmesi ve yönetilmesi
✔ Risk azaltma yöntemleri

BÖLÜM 4 — ÇALIŞMA ALANI DEĞERLENDİRMESİ

✔ Bir kullanıcının çalışma alanına ilişkin ekranlı araç değerlendirmesinin nasıl gerçekleştirileceği
✔ Çalışma istasyonu değerlendirme yöntemleri
✔ Hangi tehlikelere dikkat edilmesi gerektiği
✔ Monitör yerleşimi
✔ Klavye ve mouse kullanımı
✔ Masa ve sandalye düzeni
✔ Aydınlatma ve yansıma kontrolü
✔ Gürültü ve ortam koşulları
✔ Kablolama ve elektriksel güvenlik

BÖLÜM 5 — ERGONOMİK EKİPMANLAR VE ÇALIŞMA ORTAMI

✔ Ergonomik ekipmanların nasıl seçileceği
✔ Ergonomik ekipmanların nasıl kurulacağı
✔ Ergonomik sandalye özellikleri
✔ Monitör yerleşimi ve yüksekliği
✔ Ayarlanabilir ekipman kullanımı
✔ Dizüstü bilgisayar kullanımında dikkat edilmesi gerekenler
✔ Ortamların kullanıcılar için minimum risk oluşturmasının nasıl sağlanacağı
✔ Çalışma alanı düzenleme prensipleri

BÖLÜM 6 — DOĞRU DURUŞ, MOLA VE EGZERSİZLER

✔ Kullanıcıların vücutlarına binen gerilimi en aza indirmek için benimsemeleri gereken duruşlar
✔ Doğru oturma teknikleri
✔ El, bilek ve omuz pozisyonları
✔ Çalışma sırasında hareketin önemi
✔ Mola vermenin önemi
✔ Esneme ve egzersiz uygulamaları
✔ Günlük çalışma alışkanlıkları
✔ Kullanıcı farkındalığı ve eğitimleri

BÖLÜM 7 — UYGULAMA ÇALIŞMALARI VE VAKA ANALİZLERİ

✔ Örnek çalışma alanı değerlendirmeleri
✔ Ergonomik risk değerlendirme uygulamaları
✔ Vaka çalışmaları
✔ Çalışma ortamı analizleri
✔ Doğru ve yanlış uygulama örnekleri
✔ Grup çalışmaları ve uygulamalar

✔ Eğitim sonunda çoktan seçmeli değerlendirme sınavı uygulanmaktadır.

✔ Sınav süresi 30 dakikadır.

✔ Başarılı sayılabilmek için minimum %60 başarı sağlanması gerekmektedir.

✔ Başarısız olunması durumunda katılımcılara 1 ek sınav hakkı tanımlanmaktadır.

✔ Eğitim sürecini başarıyla tamamlayan katılımcılar dijital başarı sertifikası almaya hak kazanır.

Katılımcılara eğitim süreci boyunca akademik ve teknik destek sağlanmaktadır.

✔ Eğitmen desteği

✔ E-posta üzerinden iletişim desteği

✔ Akademik rehberlik

✔ Katılımcı sorularına, mücbir sebepler dışında ve hafta sonları hariç olmak üzere, en geç 24 saat içinde geri dönüş yapılması hedeflenmektedir.

Bu eğitim programı için herhangi bir resmi giriş şartı bulunmamaktadır.

Ancak katılımcıların temel seviyede iş sağlığı ve güvenliği farkındalığına sahip olmaları önerilmektedir.

Eğitimler aşağıdaki dillerde sunulabilmektedir:

✔ Türkçe

✔ Taksitli ödeme seçenekleri mevcuttur.

✔ EFT veya havale ile yapılan ödemelerde indirim uygulanabilmektedir.

✔ Ödeme seçenekleri ve kampanya detayları satın alma aşamasında görüntülenebilmektedir.

✔ Geçerli mazeret durumlarında, resmi belgelerle başvuru yapılması halinde eğitim ücretinin %10’u iade edilebilir.

✔ Herhangi bir sorunuz olması durumunda Eğitim Ekibimiz ile iletişime geçebilirsiniz: [email protected]

✔ Eğitiminizden veya hizmetlerimizden memnun kalmamanız durumunda bizimle iletişime geçebilirsiniz: [email protected]