Bu təlim aşağıdakı şəxslər üçün uyğundur:

✔ Yüksək səviyyəli rəhbərlər

✔ Orta səviyyəli rəhbərlər

✔ Komanda liderləri

✔ Supervayzerlər

✔ İnsan Resursları üzrə mütəxəssislər

✔ Əməyin mühafizəsi və təhlükəsizlik üzrə mütəxəssislər

✔ Əməkdaş rifahı proseslərində iştirak edən şəxslər

✔ Mental sağlamlıq maarifləndirilməsini artırmaq istəyən əməkdaşlar

✔ Dəstəkləyici iş mühiti formalaşdırmaq istəyən təşkilat nümayəndələri

Proqram xüsusilə əməkdaş rifahını inkişaf etdirmək, stigma və ayrı-seçkiliyi azaltmaq və iş yerində mental sağlamlıq mövzusunda daha şüurlu yanaşma formalaşdırmaq istəyən şəxslər üçün hazırlanmışdır.

İştirakçılar üçün Faydalar

Təlimin sonunda iştirakçılar:

✔ Mental sağlamlığın nə olduğunu anlaya bilər

✔ Geniş yayılmış mental sağlamlıq problemlərini müəyyən edə bilər

✔ Mental sağlamlığa təsir edən amilləri qiymətləndirə bilər

✔ Mənfi mental sağlamlığın erkən əlamətlərini fərq edə bilər

✔ İş yerində əməkdaşları dəstəkləməyə yönəlmiş yanaşmalar inkişaf etdirə bilər

✔ Stigma və ayrı-seçkiliyin təsirlərini anlaya bilər

✔ Sağlam iş mühitinin formalaşdırılmasına töhfə verə bilər

✔ Fərdi mental rifahı dəstəkləyən üsulları tətbiq edə bilər

Təşkilatlar üçün Faydalar

Bu təlim təşkilatlara aşağıdakı mövzularda töhfə verə bilər:

✔ Daha sağlam və dəstəkləyici iş mühiti mədəniyyətinin formalaşdırılması

✔ Əməkdaş bağlılığının artırılması

✔ İş yerində ünsiyyətin gücləndirilməsi

✔ Mental sağlamlıq maarifləndirilməsinin artırılması

✔ Ayrı-seçkilik və stigma risklərinin azaldılması

✔ Əməkdaş rifahının dəstəklənməsi

✔ İş performansı və motivasiyanın artırılması

✔ İşə davamiyyətsizlik və əməkdaş tükənmişliyinin azaldılmasına töhfə verilməsi

Proqram 4 əsas bölmədən ibarətdir:

Bölmə 1: Giriş

1.1 Mental sağlamlıq nədir?

1.2 Mental sağlamlıqla bağlı statistika

1.3 Mental sağlamlığa təsir edə biləcək hallar

1.4 Mental sağlamlığa təsir edən ümumi amillər

1.5 Mənfi mental sağlamlığın erkən əlamətləri

1.6 Stigma və damğalanma

1.7 Ayrı-seçkilik və onun təsirləri

Bölmə 2: Mental Sağlamlıq Problemləri və Növləri

2.1 Fobiyalar

2.2 Aqorafobiya

2.3 Depressiya

2.4 Bipolyar pozuntu

2.5 Qayğı – Anksiyete

2.6 Sosial qayğı – Sosial anksiyete

2.7 Panik atak

2.8 Obsessiv kompulsiv pozuntu (OKP)

2.9 Travmadan sonrakı stress pozuntusu (TSSP)

2.10 Qidalanma pozuntuları

2.11 Özünə zərər vermə

2.12 Stress

Bölmə 3: İş Yerində Mental Sağlamlıq Problemləri və İdarəolunması

3.1 İş yerində mental sağlamlıq maarifləndirilməsi

3.2 Mental sağlamlıq problemlərinin iş həyatına təsirləri

3.3 Dəstəkləyici iş mühiti yanaşmasının inkişaf etdirilməsi

3.4 Mental sağlamlıq problemləri yaşayan əməkdaşlara dəstək olmaq

3.5 İş yeri tənzimləmələri və dəstək mexanizmləri

3.6 Sağlam və ayrı-seçkilik olmayan iş mühitinin yaradılması

3.7 Ünsiyyət və əməkdaş dəstəyi

Bölmə 4: Fasilələr, Fiziki Aktivlik və Fərdi Rifah

4.1 Fasilələrin əhəmiyyəti

4.2 Fiziki aktivlik və idman

4.3 Yuxu və mental sağlamlıq arasındakı əlaqə

4.4 Qidalanma və rifah

4.5 Nəfəs məşqləri

4.6 Mindfulness və fərqindəlik

4.7 Dəstək almağın və danışmağın əhəmiyyəti

1. Qeydiyyat Prosesi

Qeydiyyat və ödəniş prosesləri tamamlanır.

2. Platformaya Giriş

Platforma giriş məlumatları 24 saat ərzində e-poçt vasitəsilə göndərilir. İştirakçılar təlim müddəti boyunca təlim platformasına giriş hüququ əldə edirlər.

3. Təlim Prosesi

İştirakçılar təlim müddəti boyunca bütün materiallara 24/7 giriş əldə edə bilərlər. Təlim platformasında canlı təqdimatlar mövcud deyil.

4. Təlim Məzmunu və Resurslar

✔ Təlim videoları

✔ Rəqəmsal təlim materialları

✔ Təlim təqdimatları

✔ Poster

✔ Yoxlama siyahısı

5. Praktiki Çalışmalar

İştirakçılar təlim müddəti ərzində sağlam həyat fəaliyyət planı hazırlayırlar.

6. Qiymətləndirmə Prosesi

İştirakçıların bilik səviyyəsini qiymətləndirmək məqsədilə könüllü qiymətləndirmə çalışmaları tətbiq oluna bilər.

7. Sertifikatlaşdırma

Təlim prosesini tamamlayan iştirakçılar rəqəmsal iştirak sertifikatı almaq hüququ qazanırlar.

✔ Təlimin sonunda çoxseçimli qiymətləndirmə imtahanı keçirilir.

✔ İmtahan müddəti 30 dəqiqədir.

✔ Uğurlu hesab olunmaq üçün 100 bal üzərindən minimum 60 bal toplamaq tələb olunur.

✔ Uğursuz nəticə olduqda iştirakçılara əlavə 10 gün müddət və 1 əlavə imtahan hüququ verilir.

✔ İkinci imtahanda da uğur əldə olunmadıqda təlim yenidən alınmalıdır.

✔ Təlim prosesini uğurla tamamlayan iştirakçılar rəqəmsal müvəffəqiyyət sertifikatı almaq hüququ qazanırlar.

✔ Rəqəmsal müvəffəqiyyət sertifikatı təqdim olunur

✔ İş yerində mental sağlamlıq maarifləndirilməsi sahəsində peşəkar inkişafı dəstəkləyir

✔ Rəhbər və əməkdaş maarifləndirilməsinin artırılmasına kömək edir

✔ Təhlükəsizlik mədəniyyəti və əməkdaş rifahı proseslərinə töhfə verir

İştirakçılara təlim müddəti boyunca akademik və texniki dəstək göstərilməkdədir.

✔ Təlimçi dəstəyi

✔ E-poçt vasitəsilə ünsiyyət dəstəyi

✔ Akademik rəhbərlik

✔ İştirakçıların suallarına, fors-major hallar istisna olmaqla və həftə sonları nəzərə alınmadan, ən gec 24 saat ərzində cavab verilməsi hədəflənir.

Bu təlim proqramı üçün rəsmi giriş tələbi mövcud deyil.

Təlimlər aşağıdakı dillərdə təqdim oluna bilər:

✔ Türk dili

✔ Təlim materiallarının mütəmadi şəkildə izlənilməsi tövsiyə olunur

✔ Təlim prosesinin tamamlanması gözlənilir

✔ Hər hansı öyrənmə çətinliyi yaşandıqda tərəfimizə məlumat verilməlidir

✔ Tələblər yerinə yetirilmədiyi halda çatışmayan bölmələrin tamamlanması iştirakçının məsuliyyətindədir

Tələbə Şərtləri və Qaydaları

✔ NTSS Tələbə Şərtləri və Qaydaları üçün zəhmət olmasa klikləyin.

✔ Hissəli ödəniş seçimləri mövcuddur.

✔ EFT və ya bank köçürməsi ilə edilən ödənişlərdə endirim tətbiq oluna bilər.

✔ Ödəniş seçimləri və kampaniya detalları satınalma mərhələsində göstərilə bilər.

✔ Etibarlı üzrlü hallar zamanı rəsmi sənədlərlə müraciət edildiyi halda təlim ödənişinin 10%-i geri qaytarıla bilər.

✔ Hər hansı sorğunuz olarsa, Təlim Komandamız ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz: [email protected]

✔ Təlimdən və ya xidmətlərimizdən məmnun qalmadığınız halda bizimlə əlaqə saxlaya bilərsiniz: [email protected]

Təlim nə qədər davam edir?

Təlim materiallarına qeydiyyat müddəti boyunca 24/7 giriş mümkündür.

Proqramda imtahan varmı?

Bəli. Təlimin sonunda çoxseçimli qiymətləndirmə imtahanı keçirilir.

Təlim kimlər üçün uyğundur?

Proqram rəhbərlər, komanda liderləri, İnsan Resursları mütəxəssisləri və əməkdaş rifahı proseslərində iştirak edən şəxslər üçün uyğundur.

Təlim materiallarına mobil cihazlardan giriş mümkündürmü?

Bəli. Təlim platformasına kompüter, planşet və mobil cihazlar vasitəsilə giriş mümkündür.

Təlim canlı keçirilirmi?

Xeyr. Təlim onlayn platforma üzərindən asinxron şəkildə təqdim olunur.

İmtahandan uğursuz nəticə olduqda yenidən imtahan hüququ varmı?

Bəli. Uğursuz nəticə olduqda 1 əlavə imtahan hüququ təqdim olunur.

Təlimçi dəstəyi mövcuddurmu?

Bəli. Təlim müddəti boyunca texniki və akademik dəstək göstərilir.

Təlimin sonunda sertifikat verilirmi?

Bəli. Təlimi uğurla tamamlayan iştirakçılara sertifikat təqdim olunur.

Virtual sinif və ya üzbəüz təlim mövcuddurmu?

Bəli. Qrup təlimləri ilə bağlı [email protected] ünvanı vasitəsilə bizimlə əlaqə saxlaya və ya təlim cədvəlimizi nəzərdən keçirə bilərsiniz.